笔记
春天是养肝的最好季节，今天，给小伙伴们扒一扒，当身体出现哪些症状时预示着肝出了问题了。咱们从头到脚一一来细说。1 头发干枯、脱发、头晕头痛都可能是肝出了问题有小伙伴会问，头发的问题不是肾所主吗，怎么还跟肝扯上关系了呢？头发的好坏与肝肾都有紧密联系。肾，其华在发，就是说肾的荣华表现在头发上...
法国哲学家鲍德里亚说：倦怠，是现代社会的一场疾病。我们这一代人，不仅身体容易疲劳，精神也时常内耗。工作中常常自我怀疑，是不是能力不行？是不是不适合这份工作？生活里总是纠结拧巴，一边想要做点什么，一边却又迟迟无法行动。在日复一日的自我透支中，我们跌入了负面情绪的深渊，怎么也找不到通往幸...
第一组药食同源的食物：目的是为了清肝火，用的是菊花、浮小麦现在很多人肝火旺，动不动就发脾气，一点就着，生气是很伤肝的事情，每生一次气就要消耗很多的肝血。养肝第一件事就要把肝里面的邪火清理出去。那这个火毒由谁来清理？靠菊花。菊花，色白，本来是入肺经的，为什么能够清肝明目呢？用的是金克木。菊花得秋气...
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看到一句话，深有同感：“人到了一定岁数就会懂得，真正决定你生活质量的，不是金银几何、世俗成就，而是家庭。”人到中年，总是愈加领悟家的重要性，也更加深刻地明白：幸福不会从天而降，只能靠用心经营。而经营的要点，就是理顺自己的心态，摆正和家人的关系。从今天起，不妨试着散养孩子，放养伴侣，富...
作家茨威格说：“所有命运的馈赠，都在暗中标好了价格。你必须要以另一种方式来交换，或者偿还。”我们总是羡慕别人鸿运当头，渴望有一天自己也能被幸运女神眷顾，从此一飞冲天。但其实，好运气并非随机而来，它是会选人的。一个消极怠惰、缺乏实力的人，只会和好运气擦肩而过。而以下四种人，往往...
看过这样一个小故事。一位师傅指着面前一块长满杂草的地，问小和尚：“怎样让它不长草？”小和尚想了想，回答说：“每天拔草。”师傅微笑着摇摇头，拿出一把种子，撒向田地，然后慢悠悠地说：“草拔了还会再长，拔也拔不完，只有在这块田里种满鲜花，才能改变这片荒草地。”生活这...
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