笔记
虽然说现在已经是春天了，但外感好像还没有放过我们的意思。说起来最近感冒发烧的人确实比前一阵子少了不少，但咳嗽的人却越来越多了。这些咳嗽的人普遍都有一个特点，那就是咳白稀痰，这其实是风寒咳嗽的一个比较明显的特点。那有没有什么好的办法解决呢？我觉得不如试试三拗片吧！三拗片是在千年古方三拗汤的基础...
今天继续和大家聊聊艾灸。我觉得艾灸，是个一直被咱们低估的一种医术。现在我们艾灸多数是用来强身健体，保健养生的，再或者是寒凉导致的一些疾病，比如老寒腿，腰疼之类有关疼痛的，用来止疼。但在以前艾灸可是咱们中国古代医术的重要组成部分，扁鹊称颂艾叶“万病能治，百灸无病”，艾灸还有“灸治百病”、“药之...
除夕的欢庆尚未阑珊，又迎来新春第一次月圆，月圆向吉，花开见喜，当温饮一碗团圆，融化岁月风寒。时下正处雨水时令，风邪渐增，湿气渐重，此时的养身与立春稍有不同，饮食以养脾祛湿为主。古代名医孙思邈根据“春夏养阳”的原则提出：“春日省酸，增甘，以养脾气。”又提示我们春令养脾的重要性。传统的汤圆以糯米...
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日常生活中，我们经常能听到“变废为宝”这样的说法。把平时看起来没什么用的“废品”，通过一系列的“操作”，变成十分好用的东西，确实是一件成就感满满又节能环保的事情。既然物品能“变废为宝”，那食物是否能“变臭为香”呢？是否有能“改变”食物味道的食材呢？您别说，还真就有这么一种能“改变”食...
在我老家，大概是四十多年前，一个在县城粮食局上班的人回到生他养他的村子里，到处打听他父亲的墓地在哪里。为什么这个时候他才寻找父亲的墓地呢？这是有原因的。他在家里排行老五，上面有三个姐姐，一个大哥。大哥在洞庭湖游泳的时候感染了血吸虫病，在那个时候是不治之症，二十多岁就不在了。因此，他集全家...
1，直到走出民政局，董方仍觉得何英不可理喻。他是犯了什么无法饶恕的大罪么，惹得她就这样坚决，誓要离婚不可。亲友堆里，谁评价他能不夸句好男人，工资上交，家务帮做，烟酒不碰，恶习没有......明明就在一年前，何英还说过，他们是天造地设的一对。结果现在，她的心比寒冬腊月里的石头还冷硬，无...
·这几年大家经历了新冠、甲流、支原体等等各种各样的外感，很多人反映身体的免疫力大不如前了，此时，补足正气就成为了我们日常养生的关键。那么，如何来补足正气，使身体重新回到从前的状态呢？我讲过无数的古代名医，古代的医家给我们留下的宝贵财富，可以让我们用来调理身体，保护健康。我的观点是，古代无...
很多人新年过后会出现一段时间的没胃口，食欲差，不爱吃饭等消化系统失常的问题，大家常将此类表现戏称为“新年假期综合征”。在我看来，大鱼大肉的新年餐只是引爆“消化问题”的导火索，脾虚湿阻、运化无力才是问题的核心。其实，现在脾胃不好的人非常多，一方面生活不规律，大人孩子都很忙，高油高盐的预制菜几乎成为...
听胡厚庵先生说，以前有个书生腰间别着一个葫芦，葫芦只有两寸那么长，葫芦里藏着一个狐女。这个葫芦便是狐女送给书生的。书生想要和狐女见面的时候，只要拔掉葫芦口的楔子，狐女便从葫芦里出来，与书生对坐饮酒谈诗，晚上则同床共寝。只要见了有别人来，或者书生要出门去，狐女就钻入葫芦里，书生将楔子重新塞...
