最近这几个月，张先生一直有个难言之隐，就是他的大便不太正常。每次上厕所呢，总感觉没拉干净，擦也擦不干净，就好像肛门那儿还留着点什么，但又使不上劲。有时候呢，拉出来的大便还特别粘，冲都冲不下去，你说尴尬不尴尬？拖了一个月左右，张先生实在是受不了了，就决定去医院看看到底是怎么回事。到了医院，医生先让...
央视曝光致癌物，日用品中藏隐患。价格低廉莫贪图，健康身体最重要。选择正规品牌买，质量保障更可靠。关注健康常警惕，远离风险乐逍遥。在马克思的《资本论》中，有一段振聋发聩的言论：“当利润达到100%时，就有人铤而走险；达到200%时，他们就敢冒着上断头台的风险；达到300%时，他们就会践...
芹菜结节“加速剂”？医生坦言疾须防，少食四物保安康。莫因口腹贪鲜美，反使身躯受损伤。蔬菜本为养生宝，过量却成病患殃。劝君饮食多留意，健康无价贵珍藏。张女士最近总是心事重重，一次体检中意外发现的甲状腺结节成了她心头挥之不去的阴影。她不禁回想起自己平日的饮食习惯，难道真是那些常见的食...
《黄帝内经》中，有这样一句话：“上工治未病”，意味着最高境界的医治不是在疾病已经发生后才去治疗，而是在疾病尚未发生之前就进行预防。尤其是面对像肺癌这样的严重疾病时，这句话的重要性更是不言而喻。肺癌，作为全球范围内最常见的癌症之一，其发病率和死亡率均高居不下。尽管现代医学技术的发展为肺癌的治疗带来...
“咳咳咳......咳咳咳......”最近，干冷的气候对呼吸道很不友好，身边的一些小伙伴又开始咳嗽了🤧。有的人干咳，有人咳黄痰，有的人感觉连肺都要“咳”出来了，有的人久咳不愈……为什么会咳嗽？需要怎么预防？又有哪些止咳妙招？一文给你讲清楚▼01为什么会咳嗽？咳嗽其实是一种自我保护...
空腹血糖超过7mmol/L，就是血糖超标吗？最新发布的《中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）》公布了老年糖友（≥65周岁）的最新血糖控制目标，不是很多糖友以为的空腹血糖必须＜7mmol/L或餐后血糖必须＜10mmol/L。老年糖友要根据“身体健康状态”和“是否应用低血糖风险较高的药物”两项指...
如果你的餐后血糖经常高于10.0mmol/L，先做好这3件事，血糖很快可以降下来。1.从3方面入手调整饮食饮食的种类、数量和进餐顺序，直接影响餐后血糖水平，从这方面调整，有助于稳定餐后血糖。增加膳食纤维的摄入：全谷物、杂豆类、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）等富含膳食纤维，一定要纳入一日三餐中。同...
现代人睡得是越来越少了！忙碌工作的打工人，每天加班到深夜，第二天还得顶着黑眼圈上班；带孩子的宝妈，孩子不睡我不睡，孩子睡了还有一堆杂活等着干；被互联网诱惑的网友，视频一刷，再抬头已经是后半夜了；总之越来越多的人被迫、主动熬夜，睡不够是大多数人的常态，而睡不够带...
恢复精力最好的办法是什么？那当然是睡觉了。但杏林君却发现，越来越多的朋友表示睡不好。比如越睡越困，夜尿多，睡觉有盗汗，或者睡醒后腰酸背痛、眼脸水肿。大家不要小瞧这些问题，睡觉是由阳入阴，阳气足、潜藏得好，人就睡得香。如果阳气不够，阴阳不能顺利交接，那就会睡不好。睡眠差又会导致阳气损耗至更...
春天是生发的季节，对气血的消耗会比较大，气血消耗过多就会引起或者加重一些问题，这时候适当补一补，也是为接下来的一整年开个好头。说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾...
