作为家长,我们都希望孩子拥有健康的自信心。但是光是口头上的鼓励和表扬,的确力有不逮。要真正建立孩子内在的自信,其实需要这三个方法,远比我们想象中的夸奖管用。
01
自信不是口头夸奖能带来的,而来源于内在的成就感
先说说为什么空洞的赞美其实毫无作用。
根本原因在于,自信心不是来源于外部的评价,而是内在的成就感。
如果一个孩子心里没有实打实的成就感,你仅仅通过口头来夸奖,这种自信是建立不起来的。
很多家长喜欢说:“宝贝,你真棒,你是最聪明的!”希望通过这些赞美来鼓舞孩子。
但其实孩子内心明白,自己并没有做到真正棒或者最聪明,这种外界的评价与自己的实际距离甚远,反而更有挫败感。
所以,父母要做的不是空洞赞美,而是让孩子通过实际行动获得内在的成就感。这才是自信的源头。
以下我就来讲三个具体的方法。
02
先从兴趣爱好做起,让孩子感受到自我的“特别”
首先,我们要观察孩子的兴趣点和爱好,在这个领域让他感受到自我的特别和成就感。
每个孩子都有自己的兴趣和擅长,家长千万不要像切馅饼似的要求每个孩子都拿高分认真学习。
比如,有的孩子喜欢唱歌跳舞,有的喜欢画画写作,有的手巧喜欢做手工,让孩子根据兴趣发展专长,会得心应手。
而如果家长只注重统一的成绩要求,孩子的兴趣难以被激发,也就很难形成自信心。
所以,家长要做的是观察孩子的兴趣点,在这个领域鼓励孩子投入时间和精力。追求自己感兴趣的事,孩子会感到专业和“特别”,从中汲取自信。
03
提供探索机会,让孩子自己解决问题获得成就感
其次,还要给予孩子探索世界的机会,锻炼他们独立解决问题的能力。
假如家长把一切生活事宜都包办了,孩子就很难建立“我可以独立做成某些事”的自信心。
对不同年龄段的孩子,家长可以适当给予探索机会:
- 儿童可以自己解决一些日常事宜,如穿衣服、收拾玩具等。给予时间完成,不过分帮助。
- 小学生可以自己做家务,如洗碗、倒垃圾、买东西等。让他们自己想方案。
- teenagers可以自己规划生活,如做计划、约朋友、旅行等。给予信任和支持。
在这个探索过程中,孩子内在的成功感和成就感会逐步积累,他们会感受到“我其实可以做到很多事情”。这是自信的重要基础。
04
赋予适当责任,让孩子体会到被需要的感觉
最后,家长还要学会赋予孩子一定的责任,让孩子感受到“自己是有用的,是被需要的”。
这种被需要的感觉,能满足孩子健康的自尊需求,对建立自信非常重要。
赋予责任要因材施教,一定要让孩子有成功的可能:
- 小孩可以照顾自己的玩具、书本,学会收纳。
- 小学生可以负责简单家务,如扫地、喂宠物等。
- 老大可以照顾弟妹, teenagers可以帮衬老人。
不过,赋予的责任一定要成功体验,不能超过孩子的能力范围,否则会产生失败感。要控制在适当的难度内。
而成功完成责任,会让孩子明白自己是有用的,我是被需要的,这对建立自信非常有帮助。
05
体会成就感,而非外界评价,是自信的根本
所以,相比空洞的口头赞美,
让孩子在兴趣中专业,
给孩子探索成功体验,
适度赋予他们责任感,
这三点才是培养自信的正确方法。
因为自信源自内在的成就感和被需要的感觉,而非外界的评判。
当孩子自己感受到“我是特别的,我是有用的”,这种自信才是稳固的。
作为家长,我们要关注的不是从外部评价孩子,而是创造机会让孩子获得内在的成就感。
相信通过这三个方法,我们一定可以培养出自信满满的孩子!
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