我们常说“病从口入”,这句话提醒我们要注意口腔卫生。但你知道吗,观察口腔中的舌头,也可以判断一个人的身体状态。今天我们就来看看12个不同舌象反映的身体问题。
01 淡红舌
什么样的舌头算是“好”舌头呢?我们称之为淡红舌。
淡红舌的特点是:舌质偏粉,呈扁平的椭圆形,有一层薄薄的白苔。这种舌头最常见于孩子身上。
如果成年人能维持淡红舌,说明体内气血津液比较充足,属于相对健康的状态。
但实际上,成年人的舌头多少都存在一些问题,很难见到淡红舌。
02 红舌
如果舌头颜色偏红,这表示体内气血旺盛,有热证的可能。
这种热可能来源于食积,需要多消积、揉腹、清淡饮食。也可能是津液不足,需要补充津液。
如果舌头红得发紫发黑,这代表非常严重的热症或瘀血,需要立刻治疗。
03 瘦长舌
有些人的舌头瘦长没力气,这说明体内气血不足。
就像一个瘦弱的人,跑步会很吃力,容易疲惫。
这种舌头还可能伴有凹陷和裂纹,代表脾胃虚弱,消化功能差。如果出现在中段,多数是脾虚导致。
04 胖大舌头
胖大的舌头把整个口腔都撑满了,尤其是本身体型不胖的人。
这表示体内潴留过多水液,存在湿气。舌头两侧还可能有齿痕。
05 舌下脉络
除了舌头本身,还要留意舌下血管的颜色。
如果出现黑紫色、暴涨的血管,代表血瘀较重。这需要活血化瘀的治疗。
06 白滑舌苔
白滑的舌苔如同涂了一层厚厚的白色颜料,表面很滑,说明存在湿寒之证。
这种舌苔常见于感冒发烧的孩子,需要解表和清热化湿。
07 厚黄舌苔
厚实的黄色舌苔,尤其集中在舌体中央,提示胃肠存在食积湿热。
这种舌苔多见于成人,需要清热燥湿,祛食积。
08 水腻舌苔
表面光滑腻的舌苔带有液体感,提示体内湿气较重。
需要通利水湿,支持脾胃运化水液。
09 剥落糜烂舌苔
脱落不全的舌苔提示脾胃运化功能虚弱。
就像锅子烧得太猛,保护层脱落了一样。这需要用健脾益胃的方法。
10 草莓舌
草莓舌是舌苔开裂,露出一点点红艳的舌头。
表明存在热证,同时又有津亏之象,需要清热滋阴。
11 黑/苍白舌
整个舌头发黑或发白,代表气血两虚。
需要全面调理,恢复气血正常运行。
12 Geographic tongue
Geographic tongue意为地图舌,舌面出现大片脱苔,配合其他综合症状诊断。
通过上面的讲解,我们可以看到舌象反映的信息非常丰富。但舌诊并不能孤立使用,还需要配合听闻问切四诊,总体分析病因和体质。
在日常保健中,我们也可以适当观察舌象,发现问题及早调理。让我们一起爱护这个“朝夕相处”的小红舌!
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