“你看,又买了堆东西回来,这房间已经快堆不下了。”
我的姐姐常这样埋怨她的公公,因为公公有个毛病,就是什么东西都舍不得扔。这已经严重影响了他们的生活。
我也有几位朋友有同样的习惯,买回来的东西很多都堆在角落,久而久之整个家乱七八糟的。
经观察和比较,我发现舍不得扔东西的人,常常有这样的问题:空间拥挤杂乱,清洁不易造成卫生问题,也无法专注当前需要的物品,最后造成资源的长期浪费。
二
我第一次注意到这个现象,是家里来我姐姐夫妇做客时。
他们一家三口住在一个不大的两居室,可里面堆满了各种杂物,简直走不开道。
最严重的是我的小外甥女,她的玩具、书本等全挤在一个小房间,她的床只能勉强塞在角落。
起居室里也遍地都是东西,连个能够正常用餐的地方都没有。我姐姐每次过来都抱怨,但也没办法。
最后我姐姐实在忍无可忍,用布把多余的杂物裹了起来堆到阳台去,勉强让房间看起来亮堂些。
三
“他什么东西都舍不得扔,买回来的杂物我又不好直接处理掉。”姐姐无奈地对我说。
他们刚结婚那会儿,公公买东西还算正常。可这几年来,他买回来的东西越来越多,从网购的衣物鞋帽,到超市的各种商品,都囤积如山。
许多衣服明显多年不穿,食品放久了也过期腐败,但他就是不肯处理掉。姐姐也拿他没办法,只能任由堆积。
家里空间本就不大,现在更是拥挤至极。严重影响了他们的生活质量。但公公就是改不了这个坏毛病。
四
我看了他们的居住环境,的确很担忧。因为什么都舍不得扔,会带来很多问题:
第一,生活空间被严重占用,连正常活动都无处可为。
第二,过多杂物堆积会导致卫生问题,proposal养尘螨等。
第三,根本无法找到自己需要的物品,大多数只能堆在那里被浪费。
第四,以后搬家会非常麻烦,要处理堆积如山的东西。
我劝姐姐一定要想个办法,逐步引导公公改变这个习惯。否则只会使生活越来越艰难。
五
发现这个问题后,我也注意到一些朋友有类似的毛病。
比如我的一个亲戚,她经常购物买很多东西回家,结果家里已经放不下了。她想扔又舍不得,就把东西藏到各种角落。
还有一个同学,他不但买物品,资料和书籍也都堆得屋子里走不动道。我去他那里玩,感觉精神很累,因为视线所及全是杂乱无章的东西。
我发现,无论是情感依恋还是对“浪费”的恐惧,都会让很多人不舍得扔东西。久而久之就造成了生活的拥挤与混乱。
我决定如果遇到可以帮助的朋友,一定要劝说他们及时纠正,并且引导他们学会适当地清理和丢弃。
六
经过分析,我认为舍不得扔东西的根源有以下几点:
第一,怕物品用得上。其实多数都只是自己的臆想。
第二,觉得扔了会浪费。但其实持续堆积也是种浪费。
第三,想留作纪念。但真正有纪念价值的不多。
第四,认为以后可以转赠别人。但实际上大部分都无人问津。
第五,需要占有和控制感。这是需要从心理上调整的。
我认为我们需要理性分析自己的思维模式,判断什么该留什么该扔。努力纠正先入为主的观念,适当清理生活,这才是明智之举。
七
针对这个问题,我总结了一些应对建议:
- 购买物品前要慎重考虑是否必要。避免冲动购买会出现不必要的浪费。
- 买回来后,及时处理不需要的包装和赠品。不放杂物堆积。
- 使用一段时间后,主动清理不再需要的物品。不要放置太久。
- 每年定期全面清理一次生活杂物。PROCESSING扔掉长期闲置物品。
- 给自己设定容许的物品容量。过量时就需要果断处理。
- 将情感或依恋转移到其他健康事物上,不依赖物质。
- 理智分析自己的思维模式,转变错误观念。
我相信只要用理性对待物质,就能避免不必要的堆积。保持生活的整洁有序,既环保又健康。
八
春节前夕,我特意去拜访了我姐姐一家。
进门一看,家里整洁了很多!我高兴地问姐姐怎么搞到的。
原来她耐心地跟公公好好沟通了这个问题。也问了我的建议,帮公公逐步清理了许多堆积的杂物。
公公觉得心理上无法一下子全部处理掉,所以他们制定了清理计划。堆了多年的东西,也终于一点点地扔掉或回收了。
现在房间一下子空旷了很多,我外甥女有地方玩了,生活质量明显提高。
“谢谢你那天的话,让我们意识到这个问题的严重性,也推动我们去面对它。”姐姐对我说。
我很欣慰,因为我看到他们一行动,从根本上使生活变得更美好了。这很值得。
九
最近我在社交媒体上看到一则启发我的文章。
文章提到,不想扔任何东西的心理,其实是对“ LOSS OF CONTROL ”的恐惧。
当物品被扔掉,我们感到自己失去了对它的控制,这让我们不安,所以本能地想囤积。
作者建议我们面对这种恐惧,理解囤积无法让我们永远掌控住一切。学会放下,从心态上获得解脱。
这给了我新的思考角度。许多看似无害的习惯,其实源自我们的某些内心恐惧。
只有直面恐惧,才能获得自由。我要引导更多人爱物质、爱生活,但不被物质控制、被生活拖累。
用理性和智慧对待物质,才能让生活变得更有质量。这也许是一个长期学习的课题,但只要我们意识到,就能一步步改变。
十
舍不得扔东西,看似无害,却会严重影响生活质量。
它源于我们的某些内心偏执,需要被正视和调整。
重要的是用理性看待物质,找到平衡点。
适度拥有,适度享受,适度淡泊。
我相信只要意识到问题,并且有勇气面对,就能一点一点地纠正,获得简单而质量更高的生活。
不为物质所累,因为那会剥夺我们宝贵的精力;但也不否定物质的作用,因为它能为生活增添乐趣。
与其被过去控制,不如掌握当下。学会放下,获得解脱,活在此时此地,这就是我想传达的人生之道。
当你在生活中找到平衡和节制,内心就会获得真正的安宁。这是我想对所有爱憎分明、追求质量生活的人说的话。
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