那就是爱自己。
有的女生很容易被别人牵动情绪，玩的很好的朋友总会变得越来越内耗，总会被她的一言一行牵动情绪，而我就是这样。
我内心是个敏感自卑的人，不够爱自己，跟朋友一起玩的时候，一开始我总会照顾她的情绪，一起吃饭，我总会照顾对方的口味，即使我想吃什么也会让别人先选；
久而久之别人就会觉得理所应当，她不喜欢做的事就会让我帮忙，拿捏了我不会拒绝她，慢慢的内耗严重，严重到连基本的学习都没有，我还一直在想为什么总是对我这样而对别人不会这样。
原因就是我不会拒绝，害怕别人生气，总之就是不爱自己，人心就是这样，总喜欢拿捏别人的软弱之处，而总有一些人不容易被拿捏。
1自信有底气的人
自信且有底气的人是很不容易被拿捏的人，因为这一类人有自己的底气，不用一直揣摩别人的心思，不在乎别人的情绪，因为不管发生什么都会觉得无所谓。
并且自信有底气的人身上发着光想让人接近，而一般人也不敢轻易拿捏她们。
就像我一个朋友她是一个非常自信的人，她可以独来独往，也可以成群结队，遇见不好的恋人可以立马抽离，不会在感情中内耗自己。
2敢做敢当
自己想做什么就做什么，不在意其他人的想法，并且接受一切结果，也不会去依赖其他人，等着别人收拾残局。
3把自己感受放在第一位
自己的感受才是最重要的，我一位同学告诉我们说别人开了一个不合时宜的玩笑她不开心就会直接说不要再开这种玩笑了，我不开心。
把自己的感受直接放在第一位，不在意别人是否开心，自己开心才重要。
4爱自己
一定要爱自己，只有爱自己别人才能来爱你，当自己把渴求的爱从别人身上索取时，别人就会容易拿捏你，只有爱自己，以自己为主才会不容易被别人拿捏。
我们即使得不到自己想要的友情或爱情，那就不要让自己去委屈，得不到就得不到，不要做个被别人拿捏而内耗自己的人。
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