春天，使劲吃这菜，一解毒，二利尿，三平肝，教你一个新吃法，鲜香多汁全家都爱吃 1523402133@qq.com • 2024年3月13日 下午2:44 • 资讯 • 阅读 231 俗话说:“春天的芹菜似灵丹”。随着三月的脚步渐近,万物复苏,各种时令蔬菜也陆续进入我们的餐桌。其中,嫩嫩的芹菜无疑是大家最不容错过的春天馈赠。据《本草纲目》记载,食用芹菜“利五脏,清热解毒”,对我们调理肝脏,排毒增免具有非常好的功效,可以说是春天解毒最佳良药。 进入三月,气温逐渐回暖,草长莺飞,大多数人的新陈代谢也开始活跃起来。可是长期积累的冬季疲劳和睡眠不足也会导致机体出现阳气不足、气血不顺的状况。此时若不及时调理,很容易积滞路径,对身体的新陈代谢进程和肝肾功能产生负面影响。所以我们必须抓住时令,通过食补调理好身体,迎接整个春季。 芹菜作为一种富含维生素和微量元素的蔬菜,是我们调理肝脏、排毒增免的最佳食补。它所含丰富的挥发性油、微量元素以及维生素C等成分,可以增强机体的新陈代谢功能,还具有明显的抗氧化作用,是我们改善肝肾功能的上佳良药。此外,芹菜中富含的萜类化合物具有轻微的利尿作用,可以帮助我们排出体内多余的水分,达到减肥健身的效果。 尽管大家都知道要多吃芹菜,但单纯的炒一炒或者凉拌一下,往往吃起来口感单一。今天,我就给大家介绍一道超级好吃的芹菜饺子,吸收了饺子皮Q弹与芹菜鲜香的精华,可以带来全新味蕾体验。下面就跟随我的步骤,一起来学习这道青香鲜美、解毒养肝的芹菜饺子吧! 【芹菜饺子】 食材准备: 芹菜300克、猪肉300克、鸡蛋1个、葱花、盐、味精、胡椒粉各适量、饺子皮50个 制作步骤: 将芹菜洗净切碎,焯水30秒后捞出过凉。 将切好的猪肉馅放入碗中,加入盐、味精、胡椒粉、鸡蛋,拌匀成肉馅。 将切碎的芹菜和适量葱花加入肉馅中,拌匀备用。 将肉馅铺在饺子皮上,包成半月形,封口处捏紧。 锅中放水,水开后放入饺子煮熟,加点醋可以增鲜。 出锅后撒上葱花即可食用。 这样包裹着Q弹饺子皮的芹菜猪肉馅,至为鲜美可口。芹菜的香气中和了肉馅的油腻,饺子皮的劲道与汤汁更添口感。既吃得过瘾,又能起到养生的效果,简直不能再赞。 春天到了,大家一定要抓住时令,多吃芹菜。无论是清炒还是凉拌,亦或是像今天推荐的芹菜饺子,都能帮助我们调理肝肾,排毒增免。在美味的同时也能达到调理身体的效果,真是一举两得。希望大家在这个春天都能吃得开心,吃得健康! 本文来自投稿，不代表高小省立场，如若转载，请注明出处：https://www.52gxs.com/156603.html 赞 (0) 1523402133@qq.com作者 0 0 生成海报 相关推荐 资讯 返利软件哪个最好用? 淘宝返利app排行那个最靠谱? 1.1K000 1512540901 2021年11月17日 资讯 淘宝群优惠券怎么设置?使用方法是什么? 595000 高省APP 2022年7月13日 资讯 5种实用的手机赚钱方法,让你业余时间也能副业兼职 253000 网购省钱经验 2023年12月7日 资讯 蘑菇街内部券从哪领，双十二优惠券蘑菇街优惠券99减30 360000 唐赚科 2022年12月6日 资讯 返利平台赚佣金是真的吗?怎么赚? 262000 氧惠给力 2023年9月14日 资讯 兼职给别人开淘宝店铺有风险吗?有什么后果？ 122000 高省APP 2024年9月12日 发表回复 请登录后评论...登录后才能评论 提交
