牙膏是你我日常生活中必不可少的清洁用品，有着很悠久的历史。
现在技术的发展和根据口腔的问题需求，各种功效性牙膏不断出现，牙膏功能由单一的清洁型牙膏，根据不同的口腔问题发展到有美白去渍、防蛀固齿、护理牙龈、抗敏感等功效了。
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一、那么什么样的牙膏最好，牙膏怎么挑选？下面小编为你介绍介绍牙膏的功效，选对牙膏为您的口腔健康保驾护航。
1、看成分：根据个人口腔选择牙膏。牙齿发黄，选含有“有机硅”的；牙齿过敏，选“氯化锶”或“硝酸钾”； 防止蛀牙，选含有“氟”的；预防牙垢，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。
2、看颜色 ：牙膏底部，绿色：纯天然成份；蓝色：天然+药物成份；红色：天然+化学成份；黑色：纯化学成份。
3、看时间：白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，所以应用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。
4、看颗粒：选择摩擦剂颗粒细小的种类，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
5、看品牌：选择大品牌的牙膏，大品牌的牙膏经历了多年的市场考验，更有健康保障。
二、什么样的牙膏最好？牙膏功效？
现在牙膏功效种类众多，商家根据现代人的关心的口腔问题和存在的牙齿问题推出了美白去渍、防蛀固齿、护理牙龈、抗敏感、清新口气等功效的牙膏。
我们可以根据自己存在口腔问题或许牙齿需要加强哪方面而选择相印的牙膏，下面就为你推荐为你介绍各种功效牙膏以及合适什么样的人。
1.美白去渍牙膏
很多人希望拥有一口洁白的牙齿，那么就会选具有美白效果的牙膏身，美白去渍牙膏对于牙齿发黄、牙垢具有一定的作用。
功能特点：牙膏的美白功效，添加了特殊的摩擦剂或过氧化物和美白因子，有些是添加竹炭粉牙膏对口腔环境的清洁，牙齿美白，口腔异味有很好的功效，老少皆宜，可长期使用。
提醒：适合长期喝茶或吸烟的人使用。
2.护理牙龈牙膏
保护牙龈、牙周组织，对于成年人显得更为迫切。护理牙龈就是能消炎杀菌，抑制细菌的生长，起到改善口腔环境、预防作用。
功能特特点：在普通牙膏的基础上加入木糖醇，钙和抗菌等药物，能够对缓解牙龈的炎症、治疗牙龈出血、牙周病具有辅助作用。
提醒:对于口腔牙龈出血是某些疾病的征兆，如果不明确引起的原因，应该先诊断明确病因。
3.抗敏感牙膏
部分的人在吃冷热酸甜的食物的时候会出现倒牙的情况，这样的牙齿过敏情况的时候可以使用抗敏感牙膏，可以缓解倒牙症状。
功能特点：抗敏感牙膏添加硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏具有缓解作用。
提醒：牙本质敏感的人可选用这种牙膏。牙齿神经损伤而导致的过敏的，这类牙膏的作用不大。更彻底的方法是到医院进行专业的根管治疗。
4.清新口气牙膏
现在一般的牙膏都具有清新口气的功效，在牙膏里面添加植物香味，抑制口气，散发出清新的口气。
功能特点：常见的是添加薄荷、柠檬、花香等植物香味通过冰凉的口感带出清新的感觉
提醒：大部分人生活不规律，经常熬夜，口腔内厌氧菌就会积聚而出现口气。为了清新口气也需要注意一下生活和饮食习惯。
5.防蛀固齿牙膏
功能特点：防蛀固齿牙膏最常见的就是在添加氟元素，钙等，可以减少龋齿的发生及对遇冷热酸甜敏感的牙齿脱敏。以促进脱矿的牙齿表面再矿化，增强牙齿抗龋功能的作用。
提醒：除儿童外大部分人都可用含氟牙膏，更合适龋病易期的青少年。3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏；4—6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。
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