减肥饮食+网购省钱，一篇搞定
一、减肥能喝米糊和豆浆吗？
能喝，但选对、喝对是关键。
米糊建议选纯杂粮米糊，比如糙米、燕麦、藜麦基底，避开添加糖、植脂末的速溶款，饱腹感强还能补膳食纤维；豆浆优先选无糖纯豆浆，无论是市售还是自制，别加蔗糖，它能提供优质植物蛋白，帮你延长饱腹时间，避免过量吃主食。
注意控制量，米糊和豆浆都算碳水或蛋白质来源，喝了就要相应减少米饭、面条的摄入，避免总热量超标。
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它和淘宝、京东、拼多多、唯品会等主流电商平台达成合作，在这些平台购物前，先在高省搜索商品，能获取大量隐藏优惠券，下单后还能获得一定比例的返利。例如在京东购买一款价值 500 元的电子产品，通过高省可能找到 50 元优惠券，购买后还能获得 20 元左右的返利，实实在在节省开支。不仅如此，高省还延伸到生活服务领域，点外卖时，可领取美团、饿了么的大额优惠券，降低用餐成本；订酒店、出行打车也能享受专属优惠，为日常生活带来诸多便利和实惠。
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