多喝水有助于祛痘吗？多喝水有什么好处吗？

很多爱美的女孩子经常在出现一些皮肤问题的时候，被告知要多补水，喝水也是补水的一种方式，那么，多喝水可以帮助去痘吗？

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一、喝水可以祛痘吗？

多喝水能促进身体排毒，对消除痘痘也有一定的帮助。长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。

清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。

二、多喝水有哪些好处

1、延缓老化

水份可以提供正常细胞的生长，当然也可以让肌肤呈现水水亮亮，并且水分充足时，皮肤表面的自然排汗系统也会正常的运作，将毛孔中的污垢随着汗水一起排出去也可以减少青春痘与粉刺的机率，若是长期慢性的水分摄取不足，缺水的细胞表现在皮肤上就会显得干枯粗糙，还会使皱纹提早出现呢！所以要预防皮肤的老化，多喝水可说是最天然也最保湿的保养品了。

2、调节体温

人体的体温之所以可以维持恒定，不受外界的气温所影响靠的就是大脑下视丘的体温调节中枢，因大脑中的水份占百分之七十五之多，当水份不足时，体温就会上升。尤其是当身体出现发热或是中暑时更要多喝水来维持体温的恒定。

3、排毒与帮助新陈代谢

体内水分充足才能使血液流通顺畅，身上的每个器官都需要大量的水份才能顺利运作，并且将体内代谢的老旧废物与毒素一并带走体内。

4、安定精神

当体内水分足够时，体内老旧废物可以随者水分排出，体内各机能可以正常的运作，所以会觉得精神舒爽。

当您口干舌燥，没有水喝时，细胞也会因应这样的生理变化出现不安与焦虑的情绪。

三、痘痘去除小窍门

1、痘痘贴——市面上的各种正规厂商生产的痘痘贴，对于快速祛除痘痘的效果都十分明显，能在短时间内消除痘痘并且不留下痘疤痘印。

2、急救棒——含有祛痘成分的急救棒，也能在短时间内消灭痘痘。

3、冷毛巾敷脸——把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，过几个小时取出，将毛巾敷在洗过的脸上。冰敷有收敛镇静之效，对油性肌肤也很有帮助，同时有收缩毛孔的效果。

4、芦荟胶——使用芦荟胶于痘痘处厚敷，可以有效的快速消灭痘痘。芦荟胶具有消炎、镇静、杀菌的功效能够在短时间内去除痘痘。

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