爱美之心，人人有之！尤其是正值青春期的女生。这个时期的女生正处于发育的关键阶段，一定要好好保养自己的身体，不然一个不小心，就容易让我们的样貌出现不可逆转的变化。那么，身为青春期女生，每天不但要面临着繁重的学业，还不适合使用大量的护肤品，该如何拥有一副高颜值的面孔和苗条的身材呢？
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多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多，寒冷的冬天，有的MM喜欢用热水洗脸，但是你有没有发现用热水洗完之后会觉得皮肤特别干燥紧绷呢？小编建议用热水洗完脸之后再用冷水冲洗一遍，可以有效的冷却肌肤收缩毛孔防止水分流失。
每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但是一定要坚持。
学生每天上课坐在教室所以下身一定比较糟糕，大腿太粗，屁股太大，都是烦扰的对象。在教室上课一定不要跷二郎腿，腿型会不好看；坐的时候背要挺直重心不要全部放在臀部，自然而然屁股不受挤压就不会太过肥大；回家后睡前二十分钟睡在床上，把腿立在墙上与身体呈90度坚持二十分钟就能环保又健康的瘦腿。大腿根部效果最明显！
鼻子上的黑头粉刺可以在洗脸的时候用细盐按摩，注意不要太过用力，不然会疼痛；也可以用牙膏，把鼻头打湿后，取少量牙膏均匀涂抹在鼻头，牙膏干后用清水洗净，感觉清凉又干净。一周两次就好，次数不要太多容易刺激鼻头。
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