功效与作用
排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等
红豆薏米茶由红豆、薏米等材料制作而成。薏米为寒性食物，性质微寒、味甘，入脾经、胃经、肺经，红豆性平、味甘，入心经、小肠，两者结合具有补脾健胃、祛湿消肿、补肾益精的作用。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等功效。
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1、补脾健胃：红豆性平、味甘、薏米性质微寒、味甘，为药食同用食物，具有补脾止泻、健胃的功效。
2、排毒减肥：红豆薏米茶具有良好的排毒作用，能有效排出人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，能够帮助减肥。
3、消肿祛湿：红豆可入心经、小肠，薏米入脾经、胃经、肺经，有助于将体内储流水分排出体外，具有消肿利水的作用。红豆薏米茶中的薏米有减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余的湿气。
4、补肾益精：薏米红豆茶具有补肾益精作用，改善尿频、肾虚、尿液混浊等问题。
5、美容养颜：适量饮用红豆薏米茶，能减轻黑色素沉淀，从而减少脸上长斑的现象。同时，红豆薏米茶还能够起到延缓衰老的作用，可以改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性。
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