蔡康永说，人生中其实焦虑会一直在，只是焦虑是压垮你，还是变成你行动的动力，是有差别的，我们必须找到一个合适的态度，去面对这件事，而不是认他如潮水般冲刷着你。
确实，面对焦虑，我们该如何解决，取决于我们的态度，自甘堕落的人停滞不前，敢于挑战自己的人，逆风而行，即使知道前方可能会有狂风暴雨，但依然砥砺前行。
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记得之前听徐涛老师分享他去新东方面试的故事，在去面试的前一天，紧张焦虑，那一夜辗转反侧，无比难熬，就怕面试官给他出很刁难的问题，总之越想越难过。
焦虑了一晚上，结果第二天面试的时候，面试官就让他用英文读了一段文章。
就这样，面试通过了。
其实有时候焦虑就是我们内心幻想出来的东西，把本来没有发生的，我们却用自己的脑袋奇思妙想，夸大了整件事的重要性，于是越想越焦虑，甚至最后关头，放弃的念头都会产生。
还记得去年考研复试的那一段时间，整个人焦虑的不行，生怕出错，准备的英文自我介绍，一遍又一遍重复地背着，甚至在晚上睡觉的时候，在心里也要默念，早上起床第一件事就先回顾一下复试的知识点有没有忘，忘记的赶紧拿起笔记去温习。
看新闻说，有时候初试很高的分，因为复试被刷的也大有人在，心中的焦虑感又增了一大截。
但自己从来没有想放弃，反而更加去激励自己，一个小小的复试，别人可以，为什么自己不可以。
于是，在复试的那一天，之前所有的焦虑都变成了自己自信的法宝，让自己从容的面对整场复试。
所以面对焦虑，我们不知所措的时候，不妨冷静下来，好好的去思考这件事，如何以一个积极的态度去消化他，他的存在是该让我们变得更加有动力，还是更加消沉。
杨绛先生说，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，面对人生，要有足够的勇气，韧劲和智慧，当有足够强大的内心来抵抗人生中的风风雨雨，你就是人生的赢家。
的确，生活中的焦虑会时常发生，愿你我都有勇气面对人生的风雪天气！
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