二十岁，忙着接触世界，顾不上了解自己；三十岁，忙着照顾孩子，顾不上体贴自己；四十岁，忙着操劳家庭，顾不上满足自己。女性作为家庭中的「首席医疗官」，面对孩子发烧、老公酒后肠胃不适、父母健康监测……她们如数家珍，却常把自己的健康问题放在最末位。但由于身体构造的特殊性，女性朋友们承受着许多...
你是否经历过睡得正熟时，突然被憋尿的感觉惊醒，尤其是在寒冷的天气里，半夜爬起来去厕所，真是让人受不了。这样的问题在中老年人中很常见，那么，为什么同样都是睡觉，有些人可以一觉到天亮，而有些人却要半夜不断地跑厕所，这两种人哪个更健康呢？有夜尿和没有夜尿，哪个更健康？有人认为：睡得香不起夜才是...
水对人体来说是必不可少的，它占了我们身体重量的大约60%。为了保持身体健康，我们需要摄入充足的水分。你可能不知道，喝水还能帮助我们预防以下8种疾病。1.预防痛风痛风是由于血液中尿酸含量过高引起的，导致尿酸代谢失调或排出受阻，除了通过药物降低尿酸水平外，多喝水也能加速尿酸的排出，从而有效预...
在日常生活中，蔬菜是不可或缺的美食之一。它们富含丰富的营养物质，因此备受人们喜爱。然而，最近，陈阿姨看到一篇文章声称有几种蔬菜被列入致癌清单，如果摄入过多可能会增加致癌的风险，这让她产生了各种担忧。毕竟，这篇文章提到的蔬菜包括西红柿、娃娃菜和黄瓜等一些我们平时经常食用的品种。但是，我们是否真...
男性的健康离不开肾脏的作用，肾脏是男性养生的重点。中医认为，肾脏是男性精力的源泉，肾脏里存放着男性的精华。如果肾脏虚弱，就会影响男性的精力，让男性感到疲惫，身体不适。肾脏的状况可以从日常的表现看出来，比如记忆力强，头发黑亮等都说明肾脏不错。肾好的男性，早晨醒来会有这4个特征1.腰部舒...
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康：起初引起舌苔...
心脏，是我们身体里最忠诚的朋友。它不停地跳动，把血液送到每一个角落，滋养我们的每一个细胞，默默地守护着我们的生命。但是，这个朋友也有自己的情绪。特别是在这10个时刻，甚至会危及我们的生命！1.吃得太饱吃得太饱，会让胃肠道很辛苦，需要更多的血液来帮助消化。这样，就会让心脏的供血不够，容...
众所周知，肝脏是人体内非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏正常运转，人体其他脏器功能才能够维持其正常功能。但是如今临床上肝病却成为一种常见病，多发病，一旦得不到有效控制，死亡率非常高。在全国16家大型医院的药物性肝损伤病例中，中草药占致病因素的23%，多家大型专科医院数据表明，超过一半的药肝病例跟中...
癌症在我国的发病率近年来居高不下，引起了广泛的关注。其实，很多人可能不知道，癌细胞是由正常细胞变异而成的，所以，每个人都有可能患上癌症。癌症的研究还有很多未解之谜，但是我们可以肯定的是，癌症不是无缘无故发生的！一定有一些诱因的。什么因素导致了癌症的发生呢？1.遗传是一个重要的因素...
深夜静谧时，常常能听到蝉鸣声回荡在耳边。然而，当我们仔细倾听时，却发现声音已经消失无踪。实际上，无论是耳鸣还是头痛，这些突发的症状都是身体在向我们发出警告信号，提醒我们要重视这些问题。如果我们不重视这些问题，让它们在我们的身体内酝酿发展，最终可能引发更严重的疾病，如中老年人容易患上的脑梗、中...
