甲辰龙年,养成自我管理的好习惯

新的一年已经悄然来临,当甲辰龙年的钟声敲响之时,我们似乎又迎来了一次人生新的开端。有的人正在为新的一年制定各种宏伟目标,有的则打算在这一年”重新做人”。但不论你抱有何种期望,唯有从根本做起,养成良好的自我管理习惯,方能稳扎稳打,生活渐入佳境。

时光飞逝,一年又一年。我们往往看到,那些能够在生活中自我管理有方的人,往往都能步步为营、成就非凡;而那些佯人废人,背后无不是由于管理不善而荒废了自己。所以,在龙年这个全新的开端,让我们一起培养自我管理的良习,用生活的小节奏去堆砌大成就,共同拥抱一个充实精彩的新年吧!

一、从日常生活做起,管理生活习惯

其实,良好的自我管理习惯从来都不是什么高深的学问,而是生活中最最基本、最简单的东西。从早起的时间、饮食的节制,到个人卫生和生活作息,只要我们能把每一个小细节都安排得有条不紊,积累便自然而生了。

很多人觉得调理作息、维护个人卫生这些事太过简单,好像并不值得上心。但事实上,正是这几个最基本的小点点累积起来,才构成了一个人良好的生活习惯。只有从点点滴滴做起,自我管理才能成为习惯和本能。

比如时间观念,就是体现自我管理水平的一个重要方面。凡是做事有头绪、有条不紊的人,自然会注重时间规划和时间管理。相比之下,那些散漫随意的人,往往就会把时间荒废在无谓的杂事和娱乐上。从这点小事就可以看出一个人的处世态度。

事实上,西方社会里早就有一个诺斯托大学的实验结果:他们跟踪调查过许多成功人士,发现绝大部分人都有严格管理自己时间的习惯。也就是说,良好的时间管理习惯,是通向成功和事业有成的重要基石之一。

二、建立学习的习惯,不断丰富自我

要想成就一番事业,光有一时三刻的激情是远远不够的。我们还需要时时刻刻都怀着一颗苦学钻研的习惯,方能在生活的历程中不断增长阅历和见识。毕竟,知识就是力量,唯有不断充实自我,我们才能在激流中屹立不倒。

在当下这个知识爆炸的时代,学习早已不再是局限于课堂或书斋。我们随时都可以通过网络、电视以及各种新媒体,获取新鲜的理论知识。如果我们能持之以恒,把学习当作一种习惯去坚持,必将获益匪浅。

很多朋友反映,自己一直以来都对知识有一种天生的渴望,但往往由于种种原因而无法坚持。其实,这正是由于缺乏了系统性的自我管理习惯所致。我们应当为自己建立一个清晰有序的学习计划,把学习时间一分为二,规律地分配给各种知识板块。

有一位企业家朋友便是如此。他每天都按部就班地安排好工作、家庭、学习三个版块,并严格遵守时间规划。只要随时保持学习的习惯,他在任何闲暇时光都能掌握一些新知识。如今的他学识渊博,处处获得了事半功倍的效果。

三、持家有道,培养理财与储蓄习惯

俗话说”家虽小,足以致百体”。的确,对于普通家庭来说,理财和储蓄已然成为了良好的自我管理习惯之一。一个人若连最基本的家计理财都无法做到,更不用谈其他了。

现代社会消费主义盛行,我们随时都面临着被诱惑而乱花钱财的危险。因此培养一种健康的理财习惯尤为重要,它不仅能帮助我们远离贪婪和挥霍,更能让我们学会适可而止,为未来的发展做好准备。

要培养这份习惯,其实无需每月拿出很高的收入比例。关键是我们要有恒心,坚持每个月固定储蓄一部分收入。等到年底一盘算收支情况,就会发现原来习以为常的小事,也足以让我们为所欲为了。

积少成多,量变引起质变。通过理财和储蓄,我们不仅可以满足生活所需,更能为一些大的目标做好准备。比如为孩子教育开销做准备,或者是为了将来创业做打算,这些都需要通过长期的储蓄习惯来累积实力。

反之,如果我们每月收入挥霍一空,即便再高的工资也会让人身无分文。所以,无论处于何种经济水准,我们都应该从现在开始培养理财和储蓄的习惯,让金钱为我们所用,而非自己被金钱所役。

四、重视身心素质,努力强身健体

生活中自我管理的重要内容,当然也还包括身体健康方面的习惯养成了。古语云:”身才力行,才须身亨。”一个人如果精神和身体都处在一种良好的状态中,那他做事定将万无一失,成就自然会水到渠成。

与此相反,如果一个人身体总是虚浮不振,那无论是工作还是生活,都会受到相当大的影响和阻碍。所以,培养良好的体育锻炼习惯、保持充沛的精力,也是自我管理工作的重中之重。

对此,我们可以从日常生活入手。比如每天早起后做一些简单的拉伸运动,既能强身健体,也能让自己神清气爽、元气满满。再比如,可以安排固定时间去打打球、骑骑自行车什么的,以此来获得健康、舒缓压力。

更重要的是,我们要给自己定下一个明确的体育锻炼目标。这个目标既可以是为了强身健体,也可以是为了减肥塑形。只要把它作为一项任务、一份计划来严格执行,就必然能让自己收获满满的成就感。

其实,强身健体和自我管理是相辅相成的。一个身体健康的人,定然会对生活有更大的热情;而一个善于自我管理的人,其身心也必将保持在最佳的状态。两者相互作用,共同托举着我们的生活和事业。

五、高效利用时间,精进提升自我能力

时间永远是宝贵的,如何高效地运用它,给予自己更多的成长机会,这也正是自我管理的重要内容。一个只知浪费时间、消遣度日的人,终将一事无成,只有善于用时间打造精进自我的人,才能化平淡为非凡,化无为为有为。

因此,我们要运用各种工具和方法,来对自身的时间资源加以优化配置。比如列出一份计划性的日程表,把每一天的事项安排得明明白白。又比如使用番茄工作法等技巧,聚焦专注于当下这件事,避免不必要的分心。

细心的朋友可能会发现,现在办公室里经常有人戴着耳机在工作。其实那正是一种提高工作效率的小习惯,能有效避免无谓的打扰。同样还有其他很多这样常被忽视的小习惯,却都是有助于我们高效利用时间的。

另一方面,时间的高效利用也带来了个人能力的不断提升。譬如说,如果我们利用好碎片时间,就能抽空学习新的理论知识;如果利用好通勤时间,就能培养起良好的阅读习惯。

从这个层面讲,时间就好比一个充电宝,我们需要不断地从中汲取动能,为生命注入新的能量。唯有最大化利用时间,我们才能持续精进,培养更多高尚的品质和能力。

六、保持乐观积极,时刻保持幸福习惯

除了上述这些外在习惯的养成,其实在更高的层面上,我们还需要培养一种内在的、积极乐观的心态习惯。因为只有从内心深处拥有了这份乐观积极的状态,我们才能保持恒心,把自我管理的习惯一以贯之地坚持下去。

生活中往往会遇到各种艰难和挫折,如果我们一味悲观消极,很容易就会放弃自我。而如果我们时刻保持乐观向上的心态,即便遇到再大的波折也定能乘风破浪、一往无前。这份积极向上的习惯,正是自我管理的不二法门。

这并不是一件易事,因为悲观消极往往比乐观更加容易被人接受。但如果我们能用恒心去培养,这种乐观习惯终将成为一种自然而然的生活态度,也将助力我们度过生活的每一个艰难时刻。

多看一些正能量的书籍,多听一些积极向上的故事,多思考一些勉励自己的话语,都是培养乐观习惯的好办法。也许一时半会看不到效果,但只要把它当作一种习惯来坚持,我们终将收获一个阳光积极的心态。

生活就是一个永无止境的修行,只有持之以恒、积小胜为大胜,我们才能最终成就出色、活出精彩。新的一年已经来临,龙腾狮舞之际,让我们以自我管理为基石,用好习惯铺就通往成功的康庄大道!